Jun 6 2022

¡Dieta antiinflamatoria y fodmap

Formato: .PDF | Autor: Flaminia del Moral | Idioma: Español

Es muy probable que ahí dentro hay algunos alimentos que están contribuyendo a la inflamación de tu cuerpo y no lo sabes.

La mayoría de la gente sigue pensando que todos los alimentos son iguales y que simplemente se agrupan en buenos o malos, magros o grasos.

Si no piensas así y sabes que esto va más allá, entonces deberías seguir leyendo porque esta es TU guía…
En “Dieta antiinflamatoria y FODMAP” , la Dra. Flaminia Del Moral te explicará cómo la alimentación desempeña un papel clave para curar la inflamación, mejorar la salud intestinal y restaurar naturalmente el sistema inmunológico.

Un vistazo a lo que vas a encontrar a lo largo de sus páginas:
Guía detallada sobre la inflamación: qué es, síntomas y causas.
Cómo funciona nuestro cuerpo cuando la comida lo inflama y causa varios tipos de enfermedades.

Desde las más “fútiles” (Hinchazón abdominal, Estreñimiento, etc.) hasta las más graves ( Síndrome del Intestino Irritable, Colon Irritable, Enfermedad de Crohn etc.)
Cuando y como realizar una dieta antiinflamatoria.
Los alimentos que debes evitar.
Los alimentos que debes comprar y cómo debes cocinarlos
Plan de alimentación práctico
Dieta baja en FODMAP
En qué casos se realiza y como
Guía de alimentos
Plan práctico
y más…
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Cualquier nivel de inflamación, desde casi 0 hasta severo tiene su cura y en este libro encontrarás la teoría y la práctica para implementar y sanar conscientemente tu cuerpo y tu vida.
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¡Y te diré algo más, aunque no sufras de inflamación, estas dietas mejorarán tu vida día a día, probar para creer!



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