May 25 2021

400 Recetas para comer sano – Ed. Everest  

Requerimiento Lector PDF | Formato Multiformato | Idioma Español

Más de 400 recetas, basadas en la cocina mediterránea; pobre en grasas, rica en fibras, vitaminas y principios nutritivos. Entremeses; Pizzas, foccacias y tartaletas saladas. Primeros platos (pasta, arroz y platos de cuchara). Pescados (de todo tipo, crustáceos y moluscos incluidos). Carnes (sobre todo carnes blancas). Verduras; y Postres y Dulces (sobre todo a base de fruta).
Preparar desde apetitosos canapés de mejillones a un magnífico pastel de arroz y calabacines,
pasando por un extraordinario pescado a la cazuela o un delicioso áspic de frutas.  

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