Ene 17 2021

 

¬ŅSab√≠as que la raci√≥n de carne ideal debe¬†ser el equivalente a la palma de nuestra¬†mano? ¬ŅQue la manzana es la joya de¬†entre todas las frutas? ¬ŅQue el hambre est√°¬†en el cerebro y no en el est√≥mago?

El doctor Escribano nos ense√Īa a comer de¬†forma sana y a evitar el sobrepeso. Con¬†este libro aprender√°s a elegir los alimentos¬†indispensables en el d√≠a a d√≠a, a controlar¬†las cantidades que debes consumir a la¬†semana y, sobre todo, a adquirir los h√°bitos¬†m√°s saludables para una dieta correcta.

Aprende a alimentarte de manera inteligente y a disfrutar con ello.

 

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